8/15撮影📸(ダイエット開始日7/9〜、37日後写真)
👩‍💻先日のインスタグラム投稿写真7/29撮影

体重59.3㎏→58.6㎏(0.7kg減)

体脂肪率31.2%→30.9％(0.3％減)

7/9開始時から比べる体脂肪率3％減✨✨

(7/29→8/15)

・ウエスト周り

76.4㎝→74.8㎝(1.6㎝減)

・おへそ下

91.2㎝→89.9㎝(1.3㎝減)

7/9開始時から比べるとウエスト周りが6.8㎝減✨✨

☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。☆*。

ダイエットチャレンジ開始時の目標のウエストマイナス5㎝を達成しました❕❕

👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐

頑張りました❕❕

下腹部辺りの張りがなくなり、脂肪が萎んできたのでたるみは出てきてますが

そこはPRISME自慢のＷＩＮＢＡＣＫのマルチポーラで温めながら引き締める

という技でチャレンジを続けます👍

★念のため・・・

初回とはあまりにも写真が変わりすぎているので別人？と疑われるかもしれませんが

正真正銘同一人物です(^_-)-☆

今回でダイエットチャレンジのレポートは終了です

次回は本人の感想を含めた記事をUPする予定です。

ご期待くださいませ(^^♪

@prisme_ba

@winback_spa_prisme

7/29撮影📸(ダイエット開始日7/9〜、20日後写真)
👩‍💻先日のインスタグラム投稿写真7/19撮影

✨
体重59.4kg→ 59.3kg(0.1減)
体脂肪率32.1%→31.2%(0.9減)
👩‍🏫7/9開始時から比べると体脂肪率2.7%減少
✨✨✨✨✨
先日撮った7/19から体重はほとんど変わらないものの、ウエストは1cmまた減っています。
おへそ下の下腹辺りの張りもなくなり、滑らかになっています。
また太ももまわりが、7/9からの写真と比べると全く違い、かなり細くなっています✨✨

ダイエットスタート時の写真からの4回分をまとめて1枚の写真に、
@prisme_ba
に分かりやすく掲載する予定ですので、そちらも併せてご覧くださいませ🤓☝️☝️☝️

目標は「うっすら腹筋6パック」です😆
綺麗な女性らしいスタイルを目指して、まだまだ頑張ります(*´˘`*)♡

7/19撮影📸(ダイエット開始日7/9〜、10日後写真)
👩‍💻先日のインスタグラム投稿写真7/14撮影

✨
体重59.5kg→ 59.4kg
体脂肪率34.6%→32.1%
内臓レベル6→5
体内年齢52歳→38歳
✨✨✨✨✨
先日撮った7/14から体重は0.1キロしか変わらないものの、ウエストおへそ下は、1cmかわってます！！
太もも周りも1枚だけ見ると分かりませんが、インスタ投稿記事を見てもらうと、徐々に細くなっていってるのがすぐ分かります🤩✨✨

インスタ投稿要チェックです❕

凄い凄い‼️この調子で頑張ってどんどん痩せます💪💪💪

@winback_spa_prisme