7/29撮影📸(ダイエット開始日7/9〜、20日後写真)
👩‍💻先日のインスタグラム投稿写真7/19撮影

✨
体重59.4kg→ 59.3kg(0.1減)
体脂肪率32.1%→31.2%(0.9減)
👩‍🏫7/9開始時から比べると体脂肪率2.7%減少
✨✨✨✨✨
先日撮った7/19から体重はほとんど変わらないものの、ウエストは1cmまた減っています。
おへそ下の下腹辺りの張りもなくなり、滑らかになっています。
また太ももまわりが、7/9からの写真と比べると全く違い、かなり細くなっています✨✨

ダイエットスタート時の写真からの4回分をまとめて1枚の写真に、
@prisme_ba
に分かりやすく掲載する予定ですので、そちらも併せてご覧くださいませ🤓☝️☝️☝️

目標は「うっすら腹筋6パック」です😆
綺麗な女性らしいスタイルを目指して、まだまだ頑張ります(*´˘`*)♡